¿Lees? Reportaje "Insomnio digital"

La frase que encabeza el reportaje de El Pais deja claro el papel de nuestros nuevos compañeros de cama.

"El 95% pasa una hora frente a una pantalla antes de dormir y el 60% revisa el teléfono desde la cama. Si son necesarias dos horas para desconectar, ¿a quién le extraña que cueste conciliar el sueño?"

Interesantes también : 

• Qué nos mantiene en vela?
• Cómo 'enfriar' los cerebros hiperactivos
• Nanas del nuevo siglo